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Suco energizante pós carnaval!

Acabou-se o que era doce! Para muitos a realidade da vida começa hoje a partir do meio dia. Para outros sortudos, só amanhã, quinta-feira!

E depois de 4 dias de folia: praia, gandaia, noitadas, poucas horas de sono + má alimentação + consumo de bebidas alcoólicas, claro que não há corpo que deseje ir direto pra labuta com sorrisinho de orelha à orelha.

Para isso, existem sucos naturais que contém substâncias que ajudam e dão aquela mãozinha nessas horas tão difíceis: encarar o trabalho depois do carnaval!

Suco de laranja com cenoura e beterraba

Vamos à alguns benefícios de cada ingrediente:

Laranja: Além da muy amiga da vitamina C, betacaroteno (renovador celular), auxilia na eliminação de toxinas álcool do organismo e seus principais benefícios são suas funções antioxidantes.

Cenoura: Além do betacaroteno, as vitaminas A, B2, B3 e C estão presente neste alimento. São ótimos componentes para manter a pele, cabelo e unhas saudáveis. Aumentando a imunidade do nosso organismo, pois combate as infecções.

Beterraba: Além da presença de rica de ferro, açucares (saudáveis) e vitaminas, é uma hortaliça excelente para restaurar a resistência do organismo, pois é reconstrutor das células do sangue e aumenta os glóbulos vermelhos.

(Fonte: Beleza & Saúde)

PREPARO: Rápido | DIFICULDADE: Fácil
RENDIMENTO: 1 copo grande (400 ml)

. 4 laranjas
. 2 colheres (sopa) de cenoura ralada
. 2 colheres (sopa) de beterraba ralada

Esprema as laranjas e misture o suco com a cenoura e a beterraba raladas. Bata tudo no liquidificador. Pronto!

Obs.: Corte os ingredientes somente na hora de consumir, já que suas propriedades se perdem com o tempo.

(Fonte: M de Mulher)

Opinião pessoal: Esse suco é uma delícia e vai muito bem bater com um gelinho, ainda mais neste calor! Se você não tem saco pra fazer, ou não tem esses ingredientes na sua casa, ele é facilmente encontrado em qualquer casa de sucos.

Xoxo e bom trabalho!

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Como usar lenços estilo pin up?

Outro dia, eu arrisquei a ideia de usar lencinho no cabelo estilo pin up e muitas amigas me perguntaram como eu faço, que tipo de lenço, se escorrega, etc… Fizeram várias perguntas e gostaram tanto, até pediram pra eu ensinar a usar. É tão simples e deixa o look com o ar vintage, feminino e apesar de ter sido usado pelas nossas mães ou avós, está super na moda!

Várias famosas já apareceram usando lencinhos de formas diferentes: Katy Perry, Beyoncé, Sheila Carvalho, Gloria Kalil, Rihanna…

Pesquisei vários tutoriais aqui na net e achei um ensinado pela querida MariMoon, umas das mais estilosas apresentadoras da MTV. Ela ensina de uma maneira MUITO fácil, que qualquer menina vai saber fazer, basta ter os lencinhos adequados.

Obs.: Já que não consegui incorporar o vídeo, clique [aqui] e assista o vídeo. Mãos à obra!

Xoxo!

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